Diantara 2 Sebab Mengapa Kita Harus Minum Air Secukupnya
Mengapa kita harus minum air masak dalam jumlah yang banyak? Sebenarnya minum air banyak sudah pun kita ketahui sejak dulu lagi agar tubuh badan tak kekeringan dan badan memang perlukannya. Tetapi sebenarnya ada jawaban yang cukup mengerikan bagi anda mengapa perlu kita mengkonsumsi air dengan banyak setiap hari. Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air. Malah ada beberapa bahagian tubuh kita yang memiliki kadar air diatas 80%. Dua organ yang paling penting dengan kadar air diatas 80% adalah Darah dan Otak.
 |
| diperlukan 8 gelas air sehari oleh tubuh |
Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah darah memiliki komponen air sebanyak 95%. Keperluan manusia minum sedikitnya 2 liter air sehari atau 8 gelas air sehari. Jumlah diatas harus ditambah lagi bagi seorang perokok. Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh melalui air kencing, keringat, pernafasan dan rembesan. Apa yang akan terjadi bila kita kurang meminum air 2 liter sehari? Tentu tubuh badan kita akan meyeimbangkan diri. Caranya bagaimana? Dengan jalan menghisap air dari komponen tubuh sendiri yang terdekat. Yang terdekat adalah darah, darah yang dihisap airnya akan menjadi pekat atau kental.
 |
| darah manusia |
Akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar daripada darah yang cair. Saat melewati Ginjal ( tempat menyaring racun dari darah), Ginjal akan bekerja ekstra keras menyaring darah. Dan kerana saringan dalam Ginjal halus, tidak jarang darah yang kental boleh menyebabkan koyak pada glomerulus ginjal.
 |
| Glomerulus Ginjal |
 |
| Ginjal |
Akibatnya air kencing anda berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya saringan ginjal. Bila dibiarkan berlarutan, mungkin pada suatu saat anda akan mengeluarkan sejumlah wang ringgit untuk mencuci darah anda. Bagaimana dengan otak? Saat darah pekat mengalir melalui otak, perjalanannya akan tersekat. Otak tidak akan lagi berfungsi dengan baik kerana sel-sel otak adalah yang paling banyak mengkonsumsi makanan dan oksigen. Dan ianya mengakibatkan Stroke. Stroke adalah serangan otak dan terjadi apabila bekalan darah ke otak terganggu. Otak adalah pusat saraf tubuh, mengawal setiap yang kita lakukan atau pikirkan, disamping mengawal fungsi-fungsi automatik seperti pernafasan.
 |
| Stroke |
Dengan adanya penjelasan ini diharapkan anda mulai mengambil air sebanyak mungkin setiap hari yang bersamaan dengan 8 gelas air. Untuk memastikan tubuh badan anda mendapatkan air yang mencukupi. Kesihatan anda terlalu berharga dan jangan sia-siakannya.
 |
| air dalam badan manusia |
Anda mahu jadi ahli Shaklee dan nikmati potongan hebat 15%-20% Anda ingin mengetahui cara daftar ahli Shaklee..?? Mudah sahaja... hanya klik sahaja disini :
Pentingnya minum 8 gelas air sehari. Jangan lupa untuk minum secukupnya..
ReplyDeletemak jemah pun rasanya kena lebih disiplin minum lebih banyak air..kadang2 nak minum air pun lupa camne tu ehehe
ReplyDeleteKena stand bye air dalam botol letak atas meja yang senang kita nak ambik dan minum Mak Jemah....dengan cara ini mungkin boleh ingatkan kita agar selalu minum.....heheheh
Delete