QASEH FIRDAUS SHOPPE

Masa hamil adalah masa yang sangat penting bagi ibu. Pada masa ini, ibu diharuskan menjaga kesihatan badan agar kesihatan ibu dan bayi yang ada dalam kandungan baik dan sihat. Banyak perkara yang harus dilakukan ibu hamil untuk memastikan kesihatan diri dan bayi yang ada dalam kandungan berada pada tahap yang baik. Kadang-kadang ibu harus melakukan rutinitas yang sebenarnya tidak disukai, seperti memakan makanan yang bermanfaat bagi perkembangan bayi tetapi ibu tak suka untuk memakannya. Begitu juga dengan minuman seperti susu atau jus buah-buahan. Sesetengah ibu hamil tidak suka minum susu. Akibatnya ibu akan kekurangan kalsium dalam badan. Tentunya kalsium sangat penting bagi ibu dan bayi untuk pertumbuhan tulang yang baik. Bagaimana jika ibu tidak dapat minum susu dan bagaimana untuk menggantikan kalsium yang penting untuk ibu dan bayi..??? Sekarang anda tak perlu risau lagi dengn adanya Vitamin Shaklee, anda boleh menggantikan susu tersebut dengan Ostematrix . 1 tablet

Sakit kepala memang sangat mengganggu dan sangat menyakitkan bagi kita. Mengapa tidak kerana anda pasti  tidak boleh melakukan aktifiti seperti biasa kerana kesakitan. Adalakanya sakit kepala boleh membuat sesorang itu pingsan dan tak sedarkan diri. Banyak faktor atau penyebab terjadinya sakit kepala ini. Diantara punca yang boleh kita sebutkan diantaranya adalah ; Stress atau tekanan Corak tidur yang berubah jadual Alkohol Senaman fizikal yang bersungguh-sungguh Cahaya yang terang Kelaparan Makanan-makanan tertentu contohnya wain, coklat Pengawet makanan Kesan kafein Ubat ubatan tertentu Perubahan hormon Persekitaran yang sesak Bagaimana anda untuk mangatasi masalah sakit kepala ini.? Ada beberapa cara yang boleh anda lakukan yaitu dengan cara tidur yang cukup dan beristirehatlah pada masa yang telah ditentukan. Minum air secukupnya terutama sekali pada cuaca yang panas. Bersenam dan menghilangkan stres dengan melakukan aktifiti yang anda sukai. Jangan mengambil