Manfaat Buah Ciku Yang Anda Tak Ketahui

Buah ciku sudah cukup terkenal dikalangan masyarakat kita. Tentunya apabila sudah masak, buah yang berwarna cokelat dan berbentuk oval ini cukup manis.  Seratnya akan terasa di lidah. Buah ciku memiliki biji yang pipih dan panjang yang menyelinap diantara dagibg buahnya. Warna bijinya hitam.



selain rasanya yang lazat, ciku banyak manfaat untuk kesihatan

Kurang lengkap jika tidak membahas kandungan nutrisi dalam buah ciku. Dibalik bentuk ciku yang kecil, ciku membawa banhak manfaat bgi kesihatan kita. Diantara manfaat yang boleh kita peroleh ialah :
  • Memakan 100 mg ciku akan memberikan energi sampai 83 kalori dan serat 5.6gram Seratnya baik untuk ubat sembelit dan membantu melindungi selaput lendir usus dari racun penyebab kanser.

  • Ciku kaya dengan antioksidan polifenol berupa tanin. Tanin bermanfaat sebagai antiradang, antivirus, antibakteria dan anti parasit. Oleh kerana itu, ciku sesuai untuk ubat cirit birit, buasir hingga menghentukan pendarahan. Tanin pada ciku juga membantu mengatasi erosif gastritis, enteristis dan gangguan usus.

  • Buah ciku yang segar mengandung kalium, zat besi, asam folat, niacin dan asam pantotenat. Senyawa tersebut membantu pelbagai proses metabolisme dan produksi enzim tubuh.



  • Ciku mengandungi Vitamin C sebanyak 24.5 %/100 gram. Selain itu, juga mengandungi Vitamin A. Keduanya memiliki peranan dalam menghadang radikal bebas.




Buah ciku memiliki biji berwarna hitam

Terlalu banyak manfaat buah ciku untuk anda. Jadi apabila anda bersiar-siar kepasar tani atau pun pasaraya dan ternampak ciku, belilah beberapa buah untuk seisi keluarga. Khasiatnya yang baik untuk kesihatan dan rasanya pun lazat. Kenalkan kepada kanak-kanak agar mereka mendapatkan manfaat buah ciku ini. 



Anda mahu jadi ahli Shaklee dan nikmati potongan hebat 15%-20% Anda ingin mengetahui cara daftar Shaklee..?? Mudah sahaja... hanya klik sahaja disini : 


 Cara Jadi Ahli Shaklee Secara Percuma


 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. --------------------------------------------------- Untuk sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi saya ( whatsapp/wechat/sms) Qaseh Firdaus No . Phone : 0176281787 Fb page : barangan baby qaseh firdaus Email : ct_rania@yahoo.com

Comments

  1. UnknownMonday, 10 November, 2014

    Sue mmg xreti nak mkn buah ciku nie...hehee...

    Omega 3 Untuk kecantikan kulit

    ReplyDelete
  2. Noor AsiahMonday, 10 November, 2014

    Sedapnya buah ciku...kupas2..letak dalam peti ais...fuhhhh
    Kat kelate,,org sini pggl buah sawa nila...hihi

    ReplyDelete
  3. rosnazianaMonday, 10 November, 2014

    Perghhh sedap weh..sebelah rumah ada ros panjat je..hehe..manis tau buah die xterkata kesedapan..yang xbtul2 masak dia rasa pahit skit...jarang dah nak jumpa pokok ciku ni

    Lindungi Jantung Dengan Omega Guard Shaklee

    ReplyDelete
  4. UnknownMonday, 10 November, 2014

    Adoi lamanya tak makan buah ciku....teringin pulak..buah ni bermusim ke?

    Jemput baca: Betulkah Anak Hrithik Roshan Amalkan Ubat Khas untuk Sembuh Penyakit Asthma?

    ReplyDelete
  5. UnknownMonday, 10 November, 2014

    Sedap nya manis..
    baru ku tahu khasiat ciku..

    ReplyDelete
  6. mama hantekMonday, 10 November, 2014

    Wow menarik.. Baru tahu

    ReplyDelete
  7. UnknownMonday, 10 November, 2014

    Huda suka kalau kupas siap2 buah ciku then masukkan dalam peti ais bagi sejuk. Pastu makan. Fuhh seploh biji ponn jalan...hehehhh

    CANTIK BAK MODEL

    ReplyDelete
  8. Akak VitaminMonday, 10 November, 2014

    Terliur.. lama dah tak makan ciku

    ReplyDelete
  9. UnknownMonday, 10 November, 2014

    buah ciku...sedapnya dah lama tak makan buah ciku.

    ReplyDelete
  10. UnknownMonday, 10 November, 2014

    yerla..dah lama xmkn buah ciku ni..buah jus mmg best

    jom baca: Vivix Penawar Kencing Manis

    ReplyDelete
  11. UnknownMonday, 10 November, 2014

    Sedap ciku ni.Tapi yela kalau kat kmpung mane da dorang jaga sangat buat nya guna racun kan.paling dak pun bungkus guna plastik kasi serangga x kacau..
    Jarang makan buah ciku.susah nak dapat


    kebaikkan mandi air sejuk

    ReplyDelete
  12. anmashealthcareMonday, 10 November, 2014

    Banyak runpanya khasiat ciku ni..dah lama tak makan :D

    :: anmashealthcare.blogspot.com ::

    ReplyDelete
  13. UnknownMonday, 10 November, 2014

    Sedapnya buah ciku..saya suka..lagi sedap kalai sejuk!


    Testimoni Hot Lagi Fresh Omega Guard Shaklee

    ReplyDelete
  14. UnknownMonday, 10 November, 2014

    Lama tak pekena buah ciku ni...kalau uat air ciku mcm kat air buah gelas besar mesti lagi kaw..kl mana nak cari kedai air buha ciku er..

    ReplyDelete
  15. Mak Jemah Jual VitaminMonday, 10 November, 2014

    dulu memang kemain suka dengan buah ciku ni, tapi sekarang jarang jumpa kat pasar sebab tu tak beli (alasan) hehee

    ReplyDelete
  16. Mama Akmal & Ibu ArifTuesday, 11 November, 2014

    Buah ciku memang favourite ila ~
    Jom Sertai Peraduan Beli & Menang

    ReplyDelete
  17. ummu hananTuesday, 11 November, 2014

    Alahai.. sedapnya buah ciku..Suka sangat sbb kat rumah dulu ada pokok. Tapi skrg takde dah buah..huhuhu.

    Tips elakkan ambil paracetamol ketika migrain menyerang

    ReplyDelete
  18. peminatvitaminTuesday, 11 November, 2014

    Sedap nya buah ciku...

    Peminatvitamin.blogspot.com

    ReplyDelete
  19. UnknownTuesday, 11 November, 2014

    Sedapnya buah ciku, dah lama x makan buah nie

    ReplyDelete
  20. UnknownTuesday, 11 November, 2014

    Feveret ciku nih.. lagi2 yg manis madu.. tp skrg dah mahal.. huhuhu..

    ReplyDelete
  21. UnknownTuesday, 11 November, 2014

    Wow... Banyaknye khasiat ciku..
    JOM BACA DILEMA IBU BERSALIN SUKAR KURUS

    ReplyDelete
  22. UnknownTuesday, 11 November, 2014

    Buah kesukaan saya ni...sedap

    Bantu anak dapat keputusan cemerlang dengan Minyak...

    ReplyDelete
  23. mariaTuesday, 11 November, 2014

    rindunya nak makan buah ciku sejuk2....sedap...

    Isteri Pengarah Sedih. Cari Cara Pulihkan Strok Suami Dengan Segera | Diari Mama

    ReplyDelete
  24. NashgalTuesday, 11 November, 2014

    Dah lama tak makan ciku

    Jom Hidup Sihat Tanpa Ubat

    ReplyDelete
  25. SafiyaTuesday, 11 November, 2014

    saya sangat suka ciku :)

    ReplyDelete
  26. Sani Sini SanaMonday, 02 February, 2015

    Saya memang suka makan buah ciku ni.. Tapi kat pekan ni susah nak dapatkan buah ciku ni. Kalau balik kampung memang habis saya bungkus. :-)

    ReplyDelete
  27. Hero BorneoTuesday, 05 May, 2015

    nak makan buah ciku juga la..

    ReplyDelete
  28. Ibu ZarithSunday, 21 June, 2015

    Suka buah ciku tapi sekarang susah nak jumpa huhuhu

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dilema Senggugut Bakal Pengantin

Image
Bila berbicara soal pengantin, pastinya anda akan dapat bayangkan kebahagiaan yang akan dirasakan oleh pasangan pengantin kan ? Menjadi pengantin menjadi impian semua orang, dan tentunya semua bakal pengantin menginginkan tampil cantik dan menarik di majelis pernikahan nanti. Disamping itu pastinya bakal pengantin akan merasa berdebar kerana akan mendirikan sebuah masjid dengan orang yang selama ini belum di kenali adat dan kebiasaan dalaman mereka. Gambar hiasan Pada kebanyakan pasangan akan merancang nak anak berapa nanti apabila sudah berumah tangga. Ada yang mahukan anak ramai, ada juga yang mahu 2 atau 1 anak pun cukup dan memadai. Kebanyakan wanita akan mempersiapkan segalanya untuk melangkah ke alam perkawinan. Termasuk lah menjaga kecantikan tubuh badan. Tetapi pada zaman sekarang ramai wanita yang mengalami masalah senggugut, dan biasanya senggugut sangat berpengaruh pada tingkat kesuburan wanita. Maka dari itu agar tiada masalah di masa akan datang baik anda para wa...
Read more

Dilema Anak Kurus Kering Dan Tak Selera Makan

Image
Ramai ibu bapa diluar sana mempunyai masalah dengan tabiat makan anak, kadangkala sudah mencuba pelbagai cara untuk meningkatkan nafsu makan tapi tak berhasil.  Anak masih berbadan kurus kering dan tampak tak bercahaya atau lesu. Anak kurus kering memang kasihan kan...pastinya kita sebagai ibu bapa nak kan anak yang sihat dan badan berisi. Tapi kalau badan anak kurus kering, macamana nak buat ? Gambar hiasa Apa yang perlu anda perhatikan adalah cukup atau tidaknya  nutrisi  yang anda berikan setiap hari kepada mereka ? Kanak-kanak selalu mengambil makanan ringan dan kurang minum air masak. Anak akan kurus jika tidak makan dengan betul dan tak cukup nutrisi. Anak kurus kering tentulah membimbangkan anda bukan ? Cuba anda berikan anak anda makan secara teratur dan berikan makanan yang cukup dengan zat  vitamin  yang diperlukan oleh tubuh badan mereka. Pengambilan segelas susu setiap hari sangat lah penting agar anak anda mendapatkan asupan  kalsium ...
Read more