Adakah Anda Cukup Mengambil Vitamin E
Dalam keseharian kita mungkin kita tak mengambil Vitamin E dengan cukup. Keperluan Vitamin E sangat penting bagi tubuh badan kita. Vitamin E dikenali sebagai Tokoferol merupakan group vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A dan D. Apabila kita kekurangan Vitamin E , biasanya proses penyembuhan dari luka akan berlangsung lama. Selama ini kebanyakan orang hanya mengenal vitamin E untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Tetapi sebenarnya banyak lagi manfaat vitamin E yang boleh kita dapatkan. sumber Vitamin E Kebiasaanya kita tak tahu nak mendapatkan manfaat Vitamin E dari mana. Beberapa jenis sayuran yang mengandung vitamin e diantaranya biji gandum, minyak sunflower, minyak jagung, alfalfa, selada, kacang-kacangan, pisang, strawbery, minyak zaitun, ubi keledek dan sayuran hijau. Sekarang kita dapat banyak kemudahan, salah satunya kita boleh mengambil Vitamin E daripada makanan tambahan seperti VITA-E COMPLEX . Vita E Complex terbuat dari minyak so