Perhatikan Pengambilan Makanan Anak Anda

Usia 6 tahun kebawah adalah sangat penting untuk kanak-kanak, kita sebagai ibu bapa harus cermat memperhatikan tentang pengambilan makanan bagi mereka. Berilah anak-anak belbagai jenis makanan yang dapat membekalkan tenaga untuk aktifiti harian mereka. Dan pastinya anda perlu juga memperhatikan dari segi zat yang ada dalam makanan itu cukup zat untuk perkembangan dan pertumbuhan mereka. Bermula dari umur 1 tahun, kanak-kanak sudah boleh diberikan makanan keluarga. Pemilihan snek juga penting agar mereka terindar dari makanan-makanan yang tak berkhasiat. Anda boleh memberi snek seperti buah-buahan, jagung, sayur-sayuran, susu, dadih, keju dan kuih muih seperti pau atau apam. Elakkan dari memberi makan anak makanan yang tinggi lemak , garam dan gula serta makanan yang kurang berkhasiat seperti gula-gula, kek, coklat, ais krim, kentang goreng segera dan minuman berkarbonat. Pupuklah amalan memakan makanan secara sihat dikalangan kanak-kanak. Bagaimana anda untuk membiasakan mer