Buah ciku sudah cukup terkenal dikalangan masyarakat kita. Tentunya apabila sudah masak, buah yang berwarna cokelat dan berbentuk oval ini cukup manis. Seratnya akan terasa di lidah. Buah ciku memiliki biji yang pipih dan panjang yang menyelinap diantara dagibg buahnya. Warna bijinya hitam. selain rasanya yang lazat, ciku banyak manfaat untuk kesihatan Kurang lengkap jika tidak membahas kandungan nutrisi dalam buah ciku. Dibalik bentuk ciku yang kecil, ciku membawa banhak manfaat bgi kesihatan kita. Diantara manfaat yang boleh kita peroleh ialah : Memakan 100 mg ciku akan memberikan energi sampai 83 kalori dan serat 5.6gram Seratnya baik untuk ubat sembelit dan membantu melindungi selaput lendir usus dari racun penyebab kanser. Ciku kaya dengan antioksidan polifenol berupa tanin. Tanin bermanfaat sebagai antiradang, antivirus, antibakteria dan anti parasit. Oleh kerana itu, ciku sesuai untuk ubat cirit birit, buasir hingga menghentukan pendarahan. Tanin p...
Minyak zaitun memang banyak kelebihannya..
ReplyDeleteMinyak zaitun memang banyak khasiatnya...kat rumah saya ada sebotol minyak zaitun...sebab suami saya kalau masak memang guna minyak zaitun.
ReplyDeletekolagen adalah rahsia kejelitaan wanita zaman moden
Minyak zaitun memnga bagus...say gunakan minyak ini untuk masakn baby..
ReplyDeleteKulit Kering dan Menggelupas
Minyak zaitun..
ReplyDeleteMak n abah huda rajin amalkan minyak zaitun nie. Huda kekadang telan kekadang tak telan. Sebab rasa dia tu..
JommSihatDanCantik -> PERBEZAAN SUSU BAYI TAK CUKUP BULAN
Sedap. Walau sikit je guna.. minyak tetap rata ke masakan. Tambah lagi masakan rasa lebih lemak.
ReplyDeletesaya suka gunakan minyak ni kalau utk salad dressing..sesuai utk masakan suhu rendah tapi rosak kalau suhu sederhana dan tinggi
ReplyDeletesuka guna untk goreng makanan bergoreng ;) telur ker mee ke
ReplyDeleteletak kat rambut pun bagus ni..
ReplyDeletesaya guna minyak zaitun unutk rambut. tapi xrajin nk lumur dekat rambut skrg nie.
ReplyDelete