Kepentingan Lecithin Nyata Diperlukan Untuk Badan Anda
Sebelum ini pasti dikalangan anda semua ada yang belum mengetahui apa sebenarnya Lecithin ini. Lecithin adalah sebagai agen pemecah lemak (fat emulser). Lecithin didapati daripada tisu haiwan dan tumbuh-tumbuhan seperti jagung, telur dan kacang soya.
gambar dari google |
Apa yang terdapat dalam Lecithin ?
- Kandungan yang terdapat dalam lecithin seperti
- Asid linolik (essential fatty acid) amat diperlukan oleh badan, tetapi badan kita tidak boleh menghasilkannya jadi ia perlu diambil melalui diet harian kita.
- Kolin, satu komponen neurotrasmitter.
- Asetikolina yaitu bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak dan sistem saraf.
- Inositol, sebagai komponen ufama membran/selaput sel dalam tisu di seluruh badan.
Lecithin |
Kegunaan Lecithin sangat banyak sekali untuk tubuh badan kita, diantaranya yaitu
- Untuk proses metabolisme, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)
- Memecah serta mencairkan lemak terutama kolesterol
- Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)
- Membantu kawal paras tryglycerides
- Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluh - pembuluh darah
- Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol.
gambar dari google |
Lecithin penting untuk fungsi otak
Acetylcholine penting untuk fungsi otak seperti berpikir, ingatan konsentrasi, menentukan kita berdiri, makan, bercakap, tidur, penghadaman dan lain-lainnya.
Acetylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi -fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak, fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasilkan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecithin.
lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine, kerana 30 % otak adalah terdiri daripada lecithin, manakala 70% lemak di hati (liver ) adalah lecithin.
gambar dari google |
Lechitin amat diperlukan untuk mereka yang uzur atau sudah tua oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua. Lecithin juga berfungsi mengurangkan berlakunya masalah pembuluh tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengat sendi dan sejuk kaki. Lechitin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman. Manakala untuk sel pula lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel. Choline dan lecithin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita. Lechitin juga baik untuk perlindungan sistem jantung kita.
jantung kita |
gambar dari google |
Lecithin memang baik untuk atasi kolesterol dan pecahlan lemak anda. Juga untuk fungsi otak yang baik. Jangan lupa untuk mengambil lecithin dalam keseharian anda agar memiliki tubuh badan yang sihat.
ReplyDeletesuami akak sebelum kenal shaklee selalu mengadu sakit dada...tapi lepas akak bagi lecithin, esp, dan vivix...alhamdulillah sampai sekarang dah tak mengadu sakit dada dah.
ReplyDelete9 makanan pantas bakar lemak
Acetylcholine..lama tak dengar ayat ni..teringat kat satu iklan dulu2...
ReplyDeleteKulit Kering dan Menggelupas
Vitamin yg murah harganya tapi sangat besar manfaatnya..
ReplyDeleteJommSihatDanCantik -> HILANGKAN BLACKHEADS & WHITEHEADS SENDIRI
Banyak juga fungsi lecithin ye.. Bagus untuk otak bermakna pelajar pon blh amalkan jg la kn??
ReplyDeleteSuka dgn lecithin, tapi tak dapat nak amal sangat. Saya ambil sebiji sehari je hari tu,dah cukup buat saya turun 2kg tak sampai 2 minggu. Ingatkan ambil utk choline utk breastfeeding anak tu yg tambah lecithin tp mmg badan sgt responsif. Terpaksa stop sebelum jadi underweight pula eheheh
ReplyDeleteMemang best makan lecithin ni. utk student memang elok sangat... yang ade sembelit pun boleh cuba tau...
ReplyDeleteKerana Alfalfa Complex Shaklee.....Suamiku Kini BERUBAH!!
yang belum cuba lecithin, harus mencubanya
ReplyDeleteALFALFA BAGUS UNTUK KESIHATAN DALAMAN WANITA
Bagus untuk kesihatan. Kasi bakar lemak-lemak jahat tu. Baru badan lebih sihat :)
ReplyDeleteSelalu fikir lecithin dgn lemak je..selain bakar lemak elok juga makan utk memori kita.sihat luar dan cerdas kat dalam
ReplyDeleteBagus amalkan lecithin untuk kesihatan minda
ReplyDeleteAktiviti Merangsang Minda Anak